Monday Flow



Starte jetzt in deine 8 Wochen und lerne, wie Selbstfürsorge für DICH funktionieren kann. Es handelt sich hier um die Aufzeichnung des 8-Wochen-Kurses aus dem Oktober 2023

  • Jede Woche neue Videos mit Yoga Sessions, Workouts und ganz viel Input
  • Audios, Meditationen und Coaching
  • Wöchentlicher Check-In
  • Workshops und Aufzeichnungen der LIVE Sessions: 
    • Auftakt mit Stresstest
    • Glaubenssätze auflösen, 
    • Ernährung und Mealprep
    • Gewohnheiten ändern
    • Training und Bewegung
    • Ziele und dran bleiben
  • Vorlagen zum Ausdrucken, Buchtipps und Best Practices
  • 100% Energie und Motivation

12 Monate Zugang zu allen Inhalten.


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